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PAPAGUMA

【脱コミュ障】話上手になるための6つのルール





初対面の人と話すことが苦手だ!どうも話が盛り上げる事が出来ない・・そもそも何を話せばいいかわからないで無言状態が続くを経験したことがある人も多いと思います。
初めて会う人と上手く会話できるかが心配で、仲間うちの飲み会が苦痛に感じてる方に今回は話上手になるための4つのルールと鍛錬方法をお届けします!

目次

【その1】はじめの印象に全身全霊を込める

はじめの印象に全身全霊を込める

とにかく挨拶をする

挨拶が出来ない人は人はまず印象がよくない。
きちんとした挨拶が出来るだけで確実に相手に好印象を持ってもらえます。

挨拶は相手の目を見て、元気良くするというのが基本中の基本です。

とりあえず愛想よく振舞う

コミュ障の方は「笑顔がぎこちない」あるいは「全く笑わない」という共通点を持ってます。普段から自然な笑顔を引き出せるように毎日家を出る前に笑顔確認をして見ましょう。
社会人になると、仕事が出来る愛想の悪い人より、仕事が出来なくても愛想がよく素直な人の方が断然好かれやすい傾向にあります。

仕事上話しかけるのが怖いならせめて一言「何かしましょうか?」を聞く

愛想を振りまくのが難しければ、仕事の場合とりあえず上司には自分から話しかけて指示をもらう努力はするようにしましょう。
コミュニケーションを少しでも取ると印象がかなり変わってきます。

【その2】会話で意識して注意しておくべきこと

コミュニケーション能力は鍛えられる

感謝の言葉を意識的に使う

すみません」「ごめんなさい」は口癖にしないようにしましょう。あまりにも使いすぎると、自分に自信が持てなくなります。
周りから見ても大丈夫か?という不信感を持たれ印象を悪くします。

ありがとう」という感謝の言葉は自然に出せるように意識しましょう。周りの人達は快くを受け入れてくれますよ。

話の先回りをしない

人に話をする時はある程度のストーリーを決めて話をしましょう。
話している途中で、その結果を先回りして「それってもしかしてこうなったの?」「それ知ってるよ」と言われると不快になります。
例え知ってる話でも「この話も知ってるかな」と身構えてしまいます。人が話しをしているときは知ってる話でも相手のペースで聞くようにしましょう。

【その3】相手の話をきちんと聞くこと

相手の話をきちんと聞くこと

もっとも基本の事ですが、相手の話を聞ける人は細かい部分に気づき話題を広げる事が出来ます。

無理にしゃべらず聞き役にまわる

間の持たせ方がわからずしゃべってしまうタイプのコミュ障は間を自分の話で埋めようとはせず、相手に質問タイプのトークが有効!
そんなに気を使わなくていいんです。何かしゃべらくちゃって必死にならなくてもいいんですよ。今は何かその場をよくしようと背伸びしたり必死になるまだ先でいいんです!
聞く現場にいる事これが大事なんです!話上手を観察しましょう!

自分語りと自慢は嫌われる

自分語りと自慢は話題合わないし突然話題が飛んだりして会話からはみ出ていきます。
特に自分自慢が好きなコミュ障の方は普段喋り慣れてないのでテンション上がると声がかなり大きくなりがちで周りからもうるさいと思われます。

正直何度も同じ話をする人にはイライラますね。仲間うちなら「さっきその話ししてたよ」という笑い事で済むのですが、初対面なら「もう、その話はいいよ・・・」と最悪の印象になります。

【その4】相手に興味を持つ

相手に興味を持つ

共感することを意識

ほとんどの人が会話で求めてるのは「共感」です。
簡単に言うと、どれだけ相手の気持ちにたてるかという事です。
日々の発見や出会いを常にネタの引き出しに閉まっておいていつでも引き出せるようにしておけば、話題はぐーんと広がります。

相手に興味を持つために心がけたい事

1.相手を好きになる
2.相手が話しやすい場をつくる
3.相手を褒めて心を開いてもらう
4.相手が話したいことを引き出す
5.相手の話を盛り上げる

参照元 : http://www.nomad-cafe-20.com/

上記を日々から心がければ自然に聞き上手になり、話上手に繋がります。

適切な「あいづち」で聞いているアピールを

あいづち」には「話が面白いです!是非聞かせて下さい」と相手を気持ち良くさせる意味が含まれていますそのためには「あいづち」のリアクションははっきりと、
へぇ、そうなんだ」 「すごいね」 「うんうん」 「それでそれで
と細かくあいずちもうちましょう。 慣れてきたら、自然と喜怒哀楽の表現もできてきます!ゆっくりとまず!あいづちを打つ事からはじめましょう!

【鍛錬】コミュニケーション能力は鍛えられる

コミュニケーション能力は鍛えられる

いかに「どうでもいい話」をするか

なんでもいいのでネタをストックして置きましょう。

日々の些細な発見や読んだ物、見た物はすべて話のネタになりますよ!

鏡に向かって30秒間笑顔を作ってみる

1日30秒程度でも鏡の前で自分相手に笑顔をの確認をしたりしゃべりかける練習をしましょう。

ネタや話題の整理も出来て話題を広げるのに効果絶大です!

まとめ

この4つのルールと鍛錬方法を日々から心がけておけば、きっと今後の私生活や社会人生活でも役立つと思っております。

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